يقدم الفيديو نموذج تطبيقى لبعض تمرينات التنفس الصحيح والعميق التى تستخدم للتخلص من التوتر النفسى والقلق فى العديد من المواقف فى الحياه اليوميه للرياضييقدم الفيديو نموذج تطبيقى لبعض تمرينات التنفس الصحيح والعميق التى تستخدم للتخلص من التوتر النفسى والقلق فى العديد من المواقف فى الحياه اليوميه للرياضييقدم الفيديو نموذج تطبيقى لبعض تمرينات التنفس الصحيح والعميق التى تستخدم للتخلص من التوتر النفسى والقلق فى العديد من المواقف فى الحياه اليوميه للرياضي