عنصر الكالسيوم من اهم العناصر التي تساعد بشكل كبير في بناء العظام بشكل صحي و سليم و ايضا له دور كبير في عملية عدم تجلط الدم و عدم تشنج العضلات و تغذيةعنصر الكالسيوم من اهم العناصر التي تساعد بشكل كبير في بناء العظام بشكل صحي و سليم و ايضا له دور كبير في عملية عدم تجلط الدم و عدم تشنج العضلات و تغذيةعنصر الكالسيوم من اهم العناصر التي تساعد بشكل كبير في بناء العظام بشكل صحي و سليم و ايضا له دور كبير في عملية عدم تجلط الدم و عدم تشنج العضلات و تغذية