الصوم المتقطع ما بين الصح والغلط ....اوعى يفوتكمن احسن الانظمه فاعليه ف انقاص الوزن ...لكن تم تغير ف بعض شروطه ادى الا عدم فاعليه بين الناس هانتكلم معالصوم المتقطع ما بين الصح والغلط ....اوعى يفوتكمن احسن الانظمه فاعليه ف انقاص الوزن ...لكن تم تغير ف بعض شروطه ادى الا عدم فاعليه بين الناس هانتكلم معالصوم المتقطع ما بين الصح والغلط ....اوعى يفوتكمن احسن الانظمه فاعليه ف انقاص الوزن ...لكن تم تغير ف بعض شروطه ادى الا عدم فاعليه بين الناس هانتكلم مع